Tipare de somn la bebelușii de 3-6 luni

La vârsta de 3 luni, majoritatea bebelușilor adorm în medie 15 ore pe zi, incluzând somnul de noapte și somnul din timpul zilei.

Stabilirea unui Program de Somn

De obicei, în jurul vârstei de 4 luni, bebelușii încep să aibă un somn mai regulat, iar nevoia lor de hrană pe timpul nopții scade.

Totuși, nu este necesar să impui un program strict de somn copilului tău de 4-5 luni. Este posibil ca bebelușul să fi găsit deja un ritm de somn care se potrivește bine cu viața de familie. Dacă dorești ca bebelușul tău să doarmă mai mult și să aibă un orar regulat, acum poate fi momentul potrivit să încerci să formezi un program de somn.

Reține că fiecare bebeluș are propriul ritm de dezvoltare. Observă cum răspunde la programul de somn și, dacă nu pare pregătit, ia o pauză și încearcă din nou peste câteva săptămâni.

Somnul pe Timp de Noapte

În intervalul de 4 până la 6 luni, majoritatea bebelușilor sunt capabili să doarmă pe timpul nopții. Pentru această vârstă, somnul de noapte variază între 8 și 12 ore. Această etapă este extrem de importantă atât pentru tine, cât și pentru copil, deoarece vă permite să aveți cicluri complete de somn și să vă treziți mai odihniți dimineața.

Nu te îngrijora dacă bebelușul tău încă nu doarme 8 ore consecutiv. Mulți copii continuă să se trezească de câteva ori pe noapte pentru hrănire. Însă, de la 6 luni, dacă nu mai devreme, bebelușul tău poate fi pregătit să renunțe la mesele nocturne, dacă așa alegi.

Trezirea Nocturnă

Dacă bebelușul tău deja doarme perioade lungi noaptea, bucură-te de acest lucru. Totuși, chiar și copiii care dorm toată noaptea de săptămâni sau luni pot începe să se trezească pe timpul nopții, așa că nu fi surprins dacă vei avea treziri la câteva ore.

Poate fi frustrant când se întâmplă, dar bebelușul are motivele sale. E posibil să aibă nevoie de prezența ta. Sau poate încearcă să-și perfecționeze noi abilități, cum ar fi statul în picioare sau întoarcerea, ceea ce poate face și în somn, trezindu-l.