Suport telefonic 
- Mentineți un program de somn regulat, stabilind ore fixe pentru culcare și trezire.
- Fiți consecvenți cu rutina de somn! În primii ani, o poveste sau, mai târziu, o activitate relaxantă pot încuraja un somn de calitate.
- Încurajați copiii să adoarmă singuri, în propriul pat, încă de la început.
- Stabiliți o rutină de somn consistentă. Alocați 10-30 de minute în fiecare seară pentru a pregăti copiii de somn.
- Asigurați un mediu relaxant la ora de culcare a copiilor.
- Dialogați cu copiii înainte de culcare; nu lăsați televiziunea, computerul sau jocurile video să vă substituie.
- Protejați copiii de emisiuni TV, filme și jocuri video necorespunzătoare vârstei lor.
- Evitați ca aceștia să adoarmă ținuți în brațe, legănați, hrăniți cu biberonul sau alăptați.
- Nu permiteți copiilor să consume alimente sau băuturi cu cofeină la ora de culcare, inclusiv ciocolată și sucuri. Evitați administrarea de medicamente ce conțin stimulente, cum ar fi cele pentru tuse și decongestionante, seara.
- Respectați și voi reguli proprii de somn. Asigurați-vă un somn odihnitor pentru a funcționa optim în timpul zilei.
Livrare în 3–14 zile 
Gamă variată de produse