Etapele somnului la bebeluși

În primele zile și săptămâni de viață, tu și bebelușul începeți să vă descoperiți unul pe celălalt. Comportamentul bebelușului este modalitatea lor de a comunica cu tine, iar dacă îl observi cu atenție, vei ajunge să înțelegi când îi este somn, când îi este foame sau când dorește să se joace.

Uită-te la copilul tău în timp ce doarme sau când stă în pătuțul său. Ce observi? Citește despre următoarele stări ale somnului...

Starea 1: Somnul profund

Atunci când bebelușul doarme adânc, vei observa: respirație regulată, fără mișcări rapide ale ochilor în timpul somnului și fără mișcări spontane sau tresăriri; aceste mișcări ar putea apărea când se trezesc.

Starea 2: Somnul superficial

Când micuțul tău se află în această fază a somnului, s-ar putea să observi: respirație neregulată, mișcări ușoare ale brațelor și picioarelor, ochii rămân închiși, dar există mișcări rapide ale ochilor sub pleoape.

Starea 3: Semi-alert, somnolent

Când bebelușul este în această etapă, poți vedea ochii fie închiși, fie deschiși, dar există mult mai multă mișcare decât în starea anterioară.

Starea 4: Alertă liniștită

Vei recunoaște această stare atunci când copilul arată "luminos", fără să-și miște prea mult brațele și picioarele.

Starea 5: Alertă activă

Acum vei observa multă activitate: brațele și picioarele se mișcă energic, iar, cu ochii deschiși, poate face puțin zgomot.

Starea 6: Plansul

În această fază, nu există dubii; bebelușul tău are nevoie de tine acum și trebuie să acționezi!